Tõeliselt head põhjused, miks trenni teha

Mulle on meediast silma jäänud, et liialt palju keskendutakse trenni tegemisel välistele tulemustele. Võetakse silme ette mõne ilu- või fitnessideaali keha ja rassitakse jõusaalis selle nimel, et välja näha keegi teine… Kunagi oli minulgi trenni tehes põhimotivatsiooniks siledam välimus ja teinekord vabandasin oma laiskust välja sellega, et “ah, ma pole ju nii paks, mis sinna… Continue reading Tõeliselt head põhjused, miks trenni teha

Motivatsioonilaks: 5 ägedat podcasti, mida tasuks kuulata

Podcastide kuulamiseni jõudsin Austraalias puuvillatehases robotitööd tehes. Öisel ajal 12h päevas sama liigutust tehes nüristab mõistust ikka korralikult, kui ainult tööle keskenduda. Kui keegi Sulle pidevalt kõrva häid ideid, tarkusi, inspiratsiooni ja põnevaid mõtteid sisendab, on töötegemine kohe paremini motiveeritud ning tüütu päev läheb PALJU kiiremini. Nüüd, kus ma tagasi Eestis olen, kuulan podcaste nt… Continue reading Motivatsioonilaks: 5 ägedat podcasti, mida tasuks kuulata

7 põhjust, miks ma armastan iluuisutamist

Olen iluuisutamist fännanud juba lapsest saati. Olude sunnil ma sellega väiksena tegeleda ei saanud, seetõttu alustasin uisutamisega alles täiskasvanueas. Jep, ka suurtele inimestele on iluuisutrennid. Ja isegi rahvusvahelised võistlused! Minu unistuseks on kunagi oma uisutamisega ka sinnamaani jõuda – saaks täita oma lapsepõlveunistusi 😉 Aga alustame algusest: kuidas ma iluuisutamiseni üldse jõudsin? Ülikooli esimesel kursusel… Continue reading 7 põhjust, miks ma armastan iluuisutamist

Isetehtud müsli – parem kui poes

Otsin poodidest juba pikemat aega seda kõige paremat müslit. Kui sobib hind, siis ei meeldi mulle väga need suhkrud ja säilitusained seal sees. Kui koostis tundub tervislik, siis on seevastu hind hirmus… Kas peangi jääma hommikuti ainult putru sööma? Õnneks avastasin meetodi, kuidas saan oma hommikusöögi menüüd müsliga täiendada – hakkasin seda ise tegema! Müslit… Continue reading Isetehtud müsli – parem kui poes

Arvustus: romantikapakett V Spas

Oi, kuidas ma Austraalias olles igatsesin Eestimaa spaasid! Suur saunade valik, veeatraktsioonid, spaahoolitsused, mugavad hotellitoad ja maitsvad hommikusöögid – ka Eestis on võimalik paari päevaga end mõnusalt välja puhata. Sellisest vedelemisest hakkasin unistama tolmuses ning mürarikkas puuvilllavabrikus töötades ja nõnda bookisin meile spaapuhkuse juba sada aastat tagasi ehk maikuus, nimetuse all “Kuldmunade sünnipäevakingitus.” Saime Ossuga… Continue reading Arvustus: romantikapakett V Spas

Tööd pole, aga ikka on kiire

Ja ongi kuu möödas Eestisse kolimisest, jippijee. Nii tore on taas kodus olla! See aeg on läinud ülimalt kiiresti, samas olen selle ajaga päris palju korda saatnud. On ütlemata mõnus, kui elus selliseid töövabasid perioode endale lubada saab. Minu puhul aitas Austraalias rügamine muidugi hästi kaasa 😉 Mida ma siis blogimise asemel päevad läbi teinud… Continue reading Tööd pole, aga ikka on kiire

Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder

Kaerahelbepuder on üks mu lemmikumaid tervislikke hommikusööke. Et kõht ikka kauem täis püsiks, pistan ma enda putru ka munavalge ja köögiviljad. …Oot-oot, köögiviljad? Jep, sest köögivilju on nii vahva peita magusate toitude sisse! Suvihelbed on hea nipp, kuidas suurendada oma päevast kapsakogust, nii et arugi ei saa 🙂 Suvikõrvits annab rohkelt vitamiine, aitab kõhukinnisuse vastu,… Continue reading Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder