Arvustus: romantikapakett V Spas

Oi, kuidas ma Austraalias olles igatsesin Eestimaa spaasid! Suur saunade valik, veeatraktsioonid, spaahoolitsused, mugavad hotellitoad ja maitsvad hommikusöögid – ka Eestis on võimalik paari päevaga end mõnusalt välja puhata. Sellisest vedelemisest hakkasin unistama tolmuses ning mürarikkas puuvilllavabrikus töötades ja nõnda bookisin meile spaapuhkuse juba sada aastat tagasi ehk maikuus, nimetuse all “Kuldmunade sünnipäevakingitus.” Saime Ossuga… Continue reading Arvustus: romantikapakett V Spas

Tööd pole, aga ikka on kiire

Ja ongi kuu möödas Eestisse kolimisest, jippijee. Nii tore on taas kodus olla! See aeg on läinud ülimalt kiiresti, samas olen selle ajaga päris palju korda saatnud. On ütlemata mõnus, kui elus selliseid töövabasid perioode endale lubada saab. Minu puhul aitas Austraalias rügamine muidugi hästi kaasa 😉 Mida ma siis blogimise asemel päevad läbi teinud… Continue reading Tööd pole, aga ikka on kiire

Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder

Kaerahelbepuder on üks mu lemmikumaid tervislikke hommikusööke. Et kõht ikka kauem täis püsiks, pistan ma enda putru ka munavalge ja köögiviljad. …Oot-oot, köögiviljad? Jep, sest köögivilju on nii vahva peita magusate toitude sisse! Suvihelbed on hea nipp, kuidas suurendada oma päevast kapsakogust, nii et arugi ei saa 🙂 Suvikõrvits annab rohkelt vitamiine, aitab kõhukinnisuse vastu,… Continue reading Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder

Maasikatega šokolaadikook

Šokolaadikook + värsked maasikad = ideaalne (suvine) paar 🙂 Meil siin Austraalias on küll talv, aga temperatuurid ja vihmad ja tuuled ikka samad, mis Eestis. Ja maasikad on ka hooajas! Nii et ei tasuks ilma pärast nukrutseda, tunneme rõõmu värsketest maasudest ja teeme kooki 🙂 Koogi šokolaadise põhja salajane tervislik komponent on avokaado, mis teatavasti… Continue reading Maasikatega šokolaadikook

Hommikusöök nagu kohvikus

Nädalavahetuse hommikud on nii mõnusad! Öövahetuses töötades on mul nad praegu väga kaootilistel aegadel – võin ärgata kell 4 hommikul või õhtul, iial ei tea 😀 Küll aga on mul üks asi, mis mind kohe ärgates voodist välja lennutab… ja see on hommikusöök! Tavaliselt unistan juba eelneval õhtul, mida hommikul esimese asjana süüa võiks ning… Continue reading Hommikusöök nagu kohvikus

Inspireerivad Austraalia naised: Kayla Itsines

Kayla paistab olevat maailma kõige kuulsam personaaltreener – ligi 7 miljonit fänni tema Instagrammi lehel näitavad nii mõndagi. Kayla 2014. aastal loodud Bikini Body Guide (BBG) treeningprogramm on Austraalia linnast Adelaide kulutulena üle maailma levinud tänu tema klientide hämmastavatele enne-ja-pärast piltidele (uudista lähemalt #bbgtransformation). Kayla kava tõepoolest töötab – olen selle hambad ristis omal nahal järgi… Continue reading Inspireerivad Austraalia naised: Kayla Itsines

Sünnipäeva eri: saledam Kräsupea

Mul on täna sünnipäev! Ehk võimalus nautida oma päeva ja süüa kõike, mida hing ihkab. Olgu see nii mitu kilogrammi magusat nagu on küünalde arv sünnipäevatordil. Rahu-rahu, ega ma päris nii hulluks ikka ei keeraks 😀 Või siiski?! Eile näiteks sõime Ossuga kahepeale suure šokolaadi-kuldmuna (peaaegu) ära. Ainult riismed jäid järele, sest meil läks enne… Continue reading Sünnipäeva eri: saledam Kräsupea