Tööd pole, aga ikka on kiire

Ja ongi kuu möödas Eestisse kolimisest, jippijee. Nii tore on taas kodus olla! See aeg on läinud ülimalt kiiresti, samas olen selle ajaga päris palju korda saatnud. On ütlemata mõnus, kui elus selliseid töövabasid perioode endale lubada saab. Minu puhul aitas Austraalias rügamine muidugi hästi kaasa 😉 Mida ma siis blogimise asemel päevad läbi teinud… Continue reading Tööd pole, aga ikka on kiire

Inspireerivad Austraalia naised: Kayla Itsines

Kayla paistab olevat maailma kõige kuulsam personaaltreener – ligi 7 miljonit fänni tema Instagrammi lehel näitavad nii mõndagi. Kayla 2014. aastal loodud Bikini Body Guide (BBG) treeningprogramm on Austraalia linnast Adelaide kulutulena üle maailma levinud tänu tema klientide hämmastavatele enne-ja-pärast piltidele (uudista lähemalt #bbgtransformation). Kayla kava tõepoolest töötab – olen selle hambad ristis omal nahal järgi… Continue reading Inspireerivad Austraalia naised: Kayla Itsines

Hea une saladused

Kuidas Sa eile öösel magasid? Kas ärkasid puhanult või hoopis lükkasid äratuskella kümme korda edasi ja veetsid terve hommikupooliku voodisse tagasipugemisest unistades? Keskmiselt kolmandik meie elust möödub magades või Unemati saabumist oodates. Et ülejäänud 2/3 ajast energiline ja tegus olla, peame selle kaheksa tunni horisontaalis lamamisega end ka korralikult välja puhkama. Millised nipid on aitanud… Continue reading Hea une saladused

Kuidas leida rõõmu nõmedast tööst?

Kes meist poleks oma elus pidanud tegema nõmedat tööd? Ei hakka siin näiteid nendest töökohtadest jagama, kuna “nõme” tähendab ju igaühe jaoks midagi erinevat. Mugav on öelda, et “ära siis tee seda tööd, otsi omale uus”, kuid igas olukorras pole see paraku nii lihtne. Kui oled kindel, et tegemist on ajutise olukorraga, pole vaja Sul… Continue reading Kuidas leida rõõmu nõmedast tööst?

Inspireerivad Austraalia naised: Lorna Jane Clarkson

Tänases postituses tutvustan teile tuntud Austraalia ettevõtjat ja tervisliku elustiili edendajat Lorna Jane Clarkson, kes on mulle suureks inspiratsiooniks. Nii äge on jälgida julgeid ja ettevõtlikke naisi, kes teevad oma tööd hingega ning loovad muutusi 🙂 Lorna Jane alustas omanimelise trenniriiete impeeriumi loomist ligi 30 aastat tagasi fitnessinstruktorina töötades. Ta leidis tol ajal, et poes… Continue reading Inspireerivad Austraalia naised: Lorna Jane Clarkson

Kuidas ma Austraalias treeneriks õpin

Olin üks nendest inimestest, kellele tundus, et mul ei õnnestu iialgi oma elukutset leida. Minu meelest pannakse ülikooli astujatele (või isegi gümnaasiumiõpilastele) suur stress peale, et justkui selles vanuses nad peaksid teadma, mida oma eluga peale hakata. Ja nii ma mõtisklesin ja vaevasin oma peakest, et mis ja kes minust saama peaks.. Olin alates viiendast klassist soovinud… Continue reading Kuidas ma Austraalias treeneriks õpin

Seiklused Uus-Meremaal

Uus-Meremaa on täielik muinasjutumaa! Olen nii õnnelik, et suutsime selle reisi kahe töö vahele suruda. Mõnus puhkus töötamisest, õpingutest ja ka trennist (kuigi sellest viimasest tundsin kõige enam puudust). Nüüd peab jälle tublisti tuupima, et kooliga järje peale saada. Lõpetamise tähtaeg on juba pooles märtsis! Ootamas on ka uus töökoht, mis on füüsiliselt väljakutsuv ja… Continue reading Seiklused Uus-Meremaal