Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder

Kaerahelbepuder on üks mu lemmikumaid tervislikke hommikusööke. Et kõht ikka kauem täis püsiks, pistan ma enda putru ka munavalge ja köögiviljad. …Oot-oot, köögiviljad? Jep, sest köögivilju on nii vahva peita magusate toitude sisse! Suvihelbed on hea nipp, kuidas suurendada oma päevast kapsakogust, nii et arugi ei saa 🙂 Suvikõrvits annab rohkelt vitamiine, aitab kõhukinnisuse vastu,… Continue reading Suvihelbed ehk suvikõrvitsaga kaerahelbepuder